Brochette de poulet au sésame

Publié le par 1boite2bonheur

Rendez-vous sur Hellocoton !

Brochettes  de poulet au sésame

brochette-poulet-sesame.jpg

 

Et voilà, l'été...Si tu te barres l'été, j'te préviens j'vais pas être contente, parce que j'en ai marre que mes Havaïanas se transforment en péniche dès  que je mets un pied dehors! Donc l'été si tu m'entends, tu restes là et puis c'est tout!

 

Alors, donc l'été, ses grillades, ses BBQ et ses brochettes...Aujourd'hui la p'tite brochettes de l'esbrouffe! Prête en un rien de temps! Hop hop hop, sors ton poulet, j'te guide!

 

Ingrédients :

- 3 escalopes de poulet

- 3 c à soupe de sésame

- 3 c à soupe de miel

- le jus d'un citron

- sauce soja

 

Ta poêle, de l'huile et des ptites tomates cerises pour colorer tout ça!

 

1/ Découper les escalopes en cubes et les placer dans un sac congélation

2/ Ajouter dans ce sac la sauce soja, le miel, le citron et le sésame

3/ Laisser au frigo 3 h

4/ Tout jeter dans la poêle avec une chouillette d'huile

5/ Laisser caraméliser un peu

6/ Monter sur des batons à brochettes en alternant la viande et la tomate cerise

 

Ben tu vois que t'es the King of the world de la mini brochette de l'été!!

J'te fais un bisou tiens! Parce que c'est l'ETE!!!!

Publié dans Les Salés Express

Commenter cet article

Neaira 19/06/2012 11:18

miam ^^ je te soutiens dans ton combat pour faire rester l'été !

Leticia 18/06/2012 17:54

c'est ma marinade fétiche, j'adore bon il est prévu quand ton BBQ parce qu'avec des brochettes comme ça ça va être d'enfer ;)

Aurore 18/06/2012 14:40

J'adore le poulet donc ta recette me plait beaucoup. En plus je fais très souvent des brochettes au poulet donc je tente la prochaine fois !! Biz

FLaure 18/06/2012 12:47

Merci pour ton bisou, ta recette, tes incantations pour faire venir le soleil. Hier il est venu, aujourd'hui il est reparti.
Belle semaine, FLaure

Hélène 18/06/2012 12:33

ça a l'air trop bon!!!